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叶酸片什么牌子最好男人用（叶酸片什么牌子最好）-全球聚看点

来源: 发表时间:2023-06-06 08:20:45

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。叶酸片什么牌子最好男人用，叶酸片什么牌子最好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

(资料图)

1、哪种牌子的叶酸好目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。

2、如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克(相当于0.4毫克)。

3、如果您对自身状况不能准确判断，可咨询医生的意见。

4、如果你只需补充普通剂量的叶酸，那你既可以购买斯利安叶酸片(中国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂，每片中仅含0.4毫克叶酸)，也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。

5、孕妇服用多维片还要不要额外吃叶酸片?至于孕妇专用多维片和专门补叶酸的叶酸片哪一种比较好，实际上，孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上，如果你已经在服用多维片了，一般不用再额外补充叶酸。

6、目前，国内孕妇服用的多维片，大多是国外品牌。

7、这种多维片的一个主要的问题是其中的维生素A含量高(这是因为国外对维生素A的每日膳食推荐量就高，如美国为每日5000国际单位，而中国是3000国际单位)。

8、但单纯补充一种多维片，一般对于孕妇来说是安全的。

9、然而如果同时服用两种或两种以上多维片，再加上日常膳食中的维生素来源，就可能导致过量，特别是可能导致某些脂溶性维生素过量的问题，如维生素A中毒。

10、如果你在长期补充多维片的同时，又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉，那你就要学会计算两者所包含的维生素的总量。

11、所以，你一定不要盲目补充，要注意看产品说明。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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